Zestaw dwóch hantli treningowych o 6-kątnym kształcie, który zapobiega
toczeniu po podłożu oraz ułatwia wykonywanie pompek z ich użyciem. Zaletą
ćwiczeń z hanelkami jest to, że zmuszają do pracy więcej mięśni niż podczas
treningu na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu. Poza ćwiczoną grupą mięśni
hantle angażują do wysiłku także mięśnie stabilizujące, a to samo ćwiczenie
można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów.